ダイエット料理・レシピ_大庭史榔の朝２分・１分骨盤ダイエット＋夜３０秒ゆがみリセット
大庭史榔の朝２分・１分骨盤ダイエット＋夜３０秒ゆがみリセット
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アーティストカナ：オオバ シロウ／キヨウコ
アーティスト：大庭史榔／ｋｙｏｋｏ
品種：ＤＶＤ
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内容：
監修・出演：大庭史榔 出演：ｋｙｏｋｏ 寝たまま「のび」するだけ"朝２分ダイエット"／ラクやせ，骨盤スクワット"１分骨盤ダイエット"／骨盤がしまりやすくなる"第４胸椎体操"／寸胴体型を解消"くびれをつくる体操＆むくみをとる体操"／"「朝２分・１分骨盤ダイエット」の効果を高める体操"／数年後に差が出る"キレイを保つセルフケア"／まずはこれから"ゆがみチェック＆夜３０秒ゆがみリセット"
説明：
体質を改善し、健康的でキレイに痩せられるという骨盤ダイエットのレクチャー作品。目覚めたときにベッドで寝たまま行なう２分間体操やトイレでの１分間スクワットなど、簡単でわかりやすい体操を満載する。
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