ダイエット料理・レシピ_ベリーダンス&ダイエット DVD
「ベリーダンス&ダイエット DVD」は、ベリーダンスを用いながら、女性が簡単に取り組めるワークアウトに仕上げたエクササイズDVDです。
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ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパーツ別エクササイズ、そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。
まずは基礎から始めて、ダンス・セッションに参加してみましょう。
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ベリーダンス&ダイエット DVD
サイズ(外装)：高さ180*幅130(mm)
内容量：DVD1枚
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